Små Skridt

Små Skridt er et gratis tilbud til dig, der gerne vil ændre dine kost- og motionsvaner.

Om tilbuddet

Små Skridt er et holdforløb, hvor vi mødes i og omkring sundhedscentret tirsdage i ulige uger. Hvert møde tager 2 timer.

Små Skridt er et tilbud til dig, der:

  • gerne vil ændre dine kostvaner
  • gerne vil ændre dine motionsvaner

Tilmeld dig

 

Når du har tilmeldt dig

Når du har tilmeldt dig, vil du blive inviteret til en indledende samtale, hvor vi sammen vil vurdere, om Små Skridt er det rette tilbud til dig.

Godt at vide

Til Små Skridt:

  • undersøger vi vores sundhedsvaner
  • arbejder vi med vores nye vaner
  • vil der være inspiration til let motion og bevægelse
  • laver vi sund mad i et skolekøkken
  • deler vi erfaringer med hinanden

Under forløbet vil du blandt andet få redskaber til at:

  • ændre dine sundhedsvaner
  • arbejde med dine nye vaner
  • lave sund mad, du kan lide

Kontakt

Sundhedscenter Vesthimmerland
Fredensvej 4
9640 Farsø
Telefon: 99668200
Mail: sundhedscenter@vesthimmerland.dk

Telefontider

Mandag: 8.00 – 12.00
Tirsdag: 8.00 – 12.00
Onsdag: 8.00 – 12.00
Torsdag: 8.00 – 12.00
Fredag: 8.00 – 12.00