For dig, der er pårørende

LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende er et tilbud til dig, der er nær pårørende til en voksen person med en langvarig fysisk eller psykisk sygdom eller som har en funktionsnedsættelse.

Om tilbuddet

LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende er et 7-ugers gruppeforløb. Vi mødes én gang om ugen i 2,5 time. Forløbet ledes af uddannede, frivillige instruktører, der selv er pårørende.

Under forløbet arbejder vi med de udfordringer, som følger med livet som pårørende, så du kan gå hjem med nye værktøjer og inspiration fra andre, der er i samme situation som dig.

Hvis du er nysgerrig på mere information om LÆR AT TACKLE, så læs mere her.

Tilbuddet er for dig, der:

  • er nær pårørende til en voksen person med langvarig fysisk eller psykisk sygdom
  • er nær pårørende til en voksen person med funktionsnedsættelse 

Det næste kursus starter i efteråret 2021

Kursusstart

Fredag den 3. september 2021 kl. 09.30 – 12.00 og herefter er det de efterfølgende 6 fredage d. 10., 17., og 24. september og, 8., 15. og 29. oktober 2021 samt en opfølgningsgang d. 5. november 2021. 

Kursussted

Sundhedscenter Vesthimmerland, Fredensvej 4, 9640 Farsø, mødelokale på 2. sal.

Instruktører

Grethe Klitgaard Olesen og Linda Ann Jensen

Praktiske informationer

Kurset varer 17 ½ time fordelt over 7 kursusgange á 2 ½ times varighed. Der er en pause på 20 min. indlagt i hver kursusgang, dvs. man mødes én gang om ugen i 7 uger. Du inviteres til en indledende samtale forud for kursusstart.

Tilmelding

Du kan få svar på spørgsmål eller tilmelde dig kurset ved at kontakte Sundhedscenter Vesthimmerland på tlf.nr.: 99 66 82 00 eller Koordinator for LÆR AT TACKLE, Linda Jensen, tlf. 99 66 82 09 eller mobil 21 16 58 61.

Tilmeldingsfristen til kurset er senest tirsdag d. 24. august 2021.

For yderligere information se også www.laerattackle.dk 

Kurset er gratis.

Tilmeld dig

 

Når du har tilmeldt dig

Når du har tilmeldt dig, vil du blive inviteret til en indledende samtale, hvor vi sammen vurderer, om tilbuddet er relevant for dig.

Godt at vide

Under forløbet kommer vi ind på følgende emner:

  • Ændrede roller og nye opgaver
  • Håndtering af vanskelige følelser
  • Samarbejde med sundhedsvæsenet
  • Kommunikation
  • Konflikthåndtering
  • Kognitive teknikker
  • Fysiske aktiviteters betydning for humøret
  • Problemløsning
  • Håndtering af symptomer som stress og nedtrykthed

Under forløbet får du blandt andet:

  • redskaber og inspiration til at tackle de problemer og udfordringer, der følger med livet som pårørende
  • et frirum, hvor du kan dele tanker og erfaringer med andre

Kontakt

Sundhedscenter Vesthimmerland
Fredensvej 4
9640 Farsø
Telefon: 99668200
Mail: sundhedscenter@vesthimmerland.dk

Telefontider

Mandag: 8.00 – 12.00
Tirsdag: 8.00 – 12.00
Onsdag: 8.00 – 12.00
Torsdag: 8.00 – 12.00
Fredag: 8.00 – 12.00