For dig, der er ung og har symptomer på angst og depression

LÆR AT TACKLE angst og depression er et tilbud til dig, der er mellem 15 og 25 år, som oplever symptomer på angst og/eller depression

Om tilbuddet

LÆR AT TACKLE angst og depression er et gratis gruppeforløb, der foregår virtuelt. Under forløbet vil vores to instruktører, der selv har kendskab til at have angst og depression blandt andet hjælpe dig med at tackle angst og depression. 

Bliv en del af fællesskabet

Under forløbet får du mulighed for at blive en del af et fællesskab med andre unge, der har det ligesom dig. Hvis du og de andre på holdet har lyst, kan I fortsætte med at mødes, når forløbet er slut.

Du kan bare lytte

Du vil ikke blive presset til at fortælle mere om dig selv, end du har lyst til – du kan få lov til bare at lytte. Alle deltagere har tavshedspligt.

Tilbuddet er for dig, der:

  • er mellem 15 og 25 år
  • har symptomer på angst og/eller depression

Tilbuddet henvender sig ikke til dig, der har en svær depression.

Du er velkommen til at ringe til Louise Marie Høgh på telefon 20945087, hvis du er interesseret i at høre mere.

Tilmeld dig

Godt at vide

Under forløbet lærer du at:

  • tackle angst og depression
  • arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
  • blive bedre til at hjælpe dig selv
  • klare situationer, der er svære
  • blive bedre til at være sammen med andre
  • træffe svære beslutninger
  • løse problemer

Symptomerne kan være, at du:

  • i en længere periode har følt dig nedtrygt eller trist til mode
  • oplever en nervøsitet, anspændthed eller indre uro
  • oplever en øget træthed, tankemylder og uro

Kontakt

Sundhedscenter Vesthimmerland
Fredensvej 4
9640 Farsø
Telefon: 99668200
Mail: sundhedscenter@vesthimmerland.dk

Telefontider

Mandag: 8.00 – 12.00
Tirsdag: 8.00 – 12.00
Onsdag: 8.00 – 12.00
Torsdag: 8.00 – 12.00
Fredag: 8.00 – 12.00