Om tilbuddet
LÆR AT TACKLE angst og depression er et 7-ugers gruppeforløb, der ledes af uddannede, frivillige instruktører, der selv har – eller har haft – problemet tæt ind på kroppen. Vi mødes én gang om ugen i 2,5 time. Det er muligt at fortsætte i netværksgruppen efter forløbet.
Forløbets start
Forløbet starter 14. februar 2023, kl. 13.00-15.30 og herefter er det de efterfølgende 8 tirsdage. Der vil også være en 8. mødegang den 11. april 2023. Der er ikke mødegange i uge 8 grundet vinterferie, og tirsdag 4. april grundet påskeferie.
Instruktører
Grethe Klitgaard og Ulla Meyer Bæk.
Kontaktperson
Louise Marie Høgh
Telefon: 9966 8218
Lær at tackle dine problemer og udfordringer
Under forløbet har vi fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger med symptomerne, så det er dig – og ikke dem – der styrer dit liv. Det gør vi med målet om, at du får en bedre hverdag med en højere livskvalitet.
Du kan bare lytte
Du vil ikke blive presset til at fortælle mere om dig selv, end du har lyst til – du kan få lov til bare at lytte. Alle deltagere har tavshedspligt.
Både online og fysisk fremmøde
Du har både mulighed for at deltage i forløbet online og ved fysisk fremmøde.
Tilbuddet er for dig, der:
- er over 18 år
- oplever symptomer på angst og/eller depression
Tilbuddet henvender sig ikke til dig, der har en svær depression.
Tilmeld dig