Tilbud til at lære at tackle hverdagen som pårørende

LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende er et tilbud til dig, der er nær pårørende til en voksen person med en langvarig fysisk eller psykisk sygdom eller som har en funktionsnedsættelse.

Om tilbuddet

LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende er et forløb bestående af 7 mødegange á 2 ½ times varighed samt en 8. mødegang med henblik på netværksdannelse.

Kurset ledes af to uddannede frivillige instruktører, hvor mindst den ene selv har erfaring med at være pårørende og derfor ved, hvordan det føles, når sygdom giver begrænsninger i hverdagen.

Under forløbet arbejder vi med de udfordringer, som følger med livet som pårørende, så du kan gå hjem med nye værktøjer og inspiration fra andre, der er i samme situation som dig.

Der er også mulighed for online forløb.

Hvis du er nysgerrig på mere information om LÆR AT TACKLE, så læs mere her.

Tilbuddet er for dig, der:

  • er nær pårørende til en voksen person med langvarig fysisk eller psykisk sygdom
  • er nær pårørende til en voksen person med funktionsnedsættelse 

Tilmeld dig

Når du har tilmeldt dig

Når du har tilmeldt dig, vil du blive inviteret til en indledende samtale, hvor vi sammen vurderer, om tilbuddet er relevant for dig.

Godt at vide

Under forløbet kommer vi ind på følgende emner:

  • Håndtering af stress
  • Håndtering af træthed og søvn
  • Håndtering af vanskelige følelser, fx frustration og afmagt
  • Håndtering af konflikter og andre udfordringer
  • Kommunikation med den syge og andre
  • At få hjælp og bruge sit netværk
  • At sætte sig mål og nå dem
  • At træffe beslutninger
  • At løse problemer
  • Tanketeknikker
  • At løse problemer
  • Tanketeknikker

Under forløbet får du blandt andet:

  • redskaber og inspiration til at tackle de problemer og udfordringer, der følger med livet som pårørende
  • et frirum, hvor du kan dele tanker og erfaringer med andre

Kontakt

Sundhedscenter Vesthimmerland
Fredensvej 4
9640 Farsø
Telefon: 99668200
Mail: sundhedscenter@vesthimmerland.dk

Telefontider

Mandag: 8.00 – 12.00
Tirsdag: 8.00 – 12.00
Onsdag: 8.00 – 12.00
Torsdag: 8.00 – 12.00
Fredag: 8.00 – 12.00