Vesthimmerlands Kommune tilbyder faldforebyggende workshops for seniorer, hvor I får viden om aldring, gode råd til hverdagen og inspiration til træning og bevægelse.
Få vores faldforebyggelseskonsulent ud til jeres forening
Tilbuddet kan benyttes i foreningsregi, ældreklubber, aktivitetscentre eller lignende fællesskaber.
Formålet er at give deltagerne viden og konkrete redskaber, som kan være med til at reducere risikoen for fald, og styrke tryghed, bevægelse og livskvalitet i hverdagen.
Indholdet tilpasses målgruppen og rammerne, men kan fx bestå af:
- Naturlig aldring – hvad sker der i kroppen?
- Gode råd til faldforebyggelse – hvad kan du selv gøre?
- Træning og bevægelse – inspiration til øvelser
Praktisk information
- Varighed: fx 60–90 minutter (kan tilpasses)
- Målgruppe: seniorer i Vesthimmerlands kommune
- Afholdelsessted: hos jer (forening, klub, center mv.)
- Indhold og niveau tilpasses deltagerne