Kriterier

• Du skal være nysgerrig på at arbejde med sunde vaner uden fokus på vægt.
• Du skal have lyst til at være en del af et hold, hvor vi deler erfaringer og bevæger os sammen.

Henvisning

• Sygehus
• Egen læge
• Patient selv

Information om sundhedstilbuddet til dig som borger

På holdet inviteres du til at opdage:

• Naturlig spisning - lyt til din krop og dens naturlige behov
• Bevægelse der gør dig glad - find glæden ved at bevæge dig på din egen måde
• Kropsrespekt – vær god ved din krop

Det hele er med afsæt i selvomsorg, og hvad der har betydning for dig og din sundhed.

Forløbet

Dette er et holdforløb som foregår på Sundhedscenter Vesthimmerland. Vi mødes en gang om ugen i 12 uger. Kom og bliv en del af et støttende fællesskab, hvor du får mulighed for at lære at lytte til dig selv og finde balance i din sundhed.