Kriterier
- Du skal være nysgerrig på at arbejde med sunde vaner uden fokus på vægt.
- Du skal have lyst til at være en del af et hold, hvor vi deler erfaringer og bevæger os sammen.
Henvisning
- Sygehus
- Egen læge
- Patient selv
Information om sundhedstilbuddet til dig som borger
På holdet inviteres du til at opdage:
- Naturlig spisning - lyt til din krop og dens naturlige behov
- Bevægelse der gør dig glad - find glæden ved at bevæge dig på din egen måde
- Kropsrespekt – vær god ved din krop
Det hele er med afsæt i selvomsorg, og hvad der har betydning for dig og din sundhed.
Forløbet
Dette er et holdforløb som foregår på Sundhedscenter Vesthimmerland. Vi mødes en gang om ugen i 12 uger. Kom og bliv en del af et støttende fællesskab, hvor du får mulighed for at lære at lytte til dig selv og finde balance i din sundhed.