Om tilbuddet
Vi mødes 10 gange i naturen og i et skolekøkken. Mødetiden er fra kl. 17.00 - 19.00.
Motion
Hver gang vil vi lave forskellige former for motion. Vi motionerer på et niveau, som de fleste kan være med på. Du skal dog kunne gå 3 km i kuperet og ujævnt terræn.
Sundhedsvaner
Vi skal arbejde med at ændre vaner og at få en sund livsstil, og du vil blive klædt på med relevant viden om sund mad og motions betydning for dit helbred.
Sundhedsværkstedet er et tilbud for dig, der:
- er mellem 18 og 64 år
- er nysgerrig på sundhed og dine vaner