Kursus for dig, der har en hjertesygdom

Har du en hjertesygdom, og vil du samtidig gerne gøre noget for din sundhed? Så har Sundhedscenter Vesthimmerland måske et kursus for dig.

Om kurset

Kurset består af træning og undervisning på hold - men vi tilpasser det hele, så det passer til netop dig, og tager altid udgangspunkt i dine behov. 

Kurset varer 10 uger, hvor vi mødes 2 gange i 2,5 timer. 

Du vil blandt andet blive undervist i:

  • Basal viden om hjertesygdom
  • Medicinforståelse
  • Faresignaler og handlemuligheder
  • Hverdagen med en kronisk sygdom
  • Psykiske reationer
  • Kost og fysiske aktiviteters betydning for dit helbred.

Kurset er for dig, der:

  • har en hjertesygdom
  • aktivt vil gøre noget for din undhed

Hvad får du med dig?

Under kursus vil du få:

  • flyttet dit fokus fra begrænsningerne og i stedet opdage nye muligheder
  • redskaber til at øge din livskvalitet
  • redskaber til at øge din sundhed gennem et aktivt liv
  • viden om sundhed og betydningen af et aktivt liv

Tilmeld dig kurset

Tilmeld dig kursus for personer med hjertesygdom

I tilmeldingen kan du vælge, om du ønsker at deltage på et hold for erhvervsaktive. Du kan læse mere om holdet for erhvervsaktive nedenfor.

Når du har tilmeldt dig, vil du blive inviteret til en sundhedssamtale. Her vil vi i samarbejde med dig og evt. dine pårørende afklare dine behov, forventninger og mål for kurset.

Vi har lavet et særligt hold for dig, der er erhvervsaktive, så du har mulighed for at deltage uden for arbejdstiden. Kursets indhold er det samme.

Holdet for erhvervsaktive mødes mandage kl. 16.30 - 19.00. Vi mødes hovedsageligt udendørs i Uhrehøje Plantage.

Hvorfor skal vi være i skoven?

Naturen giver os oplevelser til sanserne: dufte, lyde, farver, frisk luft, og da vi træner i al slags vejr, er både sol, regn og blæst med til at give ekstra oplevelser og udfordringer.

Naturen påvirker vores humør, så vi ikke så let får stress og depression, og når vi træner her, kan du få gode ideer til, hvordan du kan fortsætte på egen hånd.

På kurset møder du:

Bente
Bente Justesen
Sygeplejerske
Louise
Louise Marie Høgh
Sygeplejerske
Maria
Maria Panduro Jørgensen
Diætist

Kontaktoplysninger

Sundhedscenter Vesthimmerland
Fredensvej 4
9640 Farsø
Telefon: 99668200
Mail: sundhedscenter@vesthimmerland.dk

Telefontider

Mandag: 8.00 – 12.00
Tirsdag: 8.00 – 12.00
Onsdag: 8.00 – 12.00
Torsdag: 8.00 – 12.00
Fredag: 8.00 – 12.00