Perioden efter en fødsel indebærer både fysiske og psykiske forandringer. Formålet med kurset er at understøtte borgerens restitution og trivsel gennem relevant viden og vejledning.
Kurset indeholder blandt andet information om:
- gener og ubehag i underlivet
- kroppen efter kejsersnit
- bækkenbundstræning
- fysisk aktivitet efter fødslen
- seksualitet og følelsesmæssige reaktioner
Fleksibel gennemførelse
Kurset har en varighed på ca. 26 minutter og består af 8 videomoduler med tilhørende lydfiler. Kurset kan gennemføres digitalt, når det passer den enkelte borger.
Kurset er udviklet i samarbejde med Helpii, som er specialiseret i udvikling af digitale sundhedstilbud.
