Kursus til dig, der har demens

Har du demens i let grad - eller er du under udredning? Så er Sundhedscenter Vesthimmerlands tilbud På Pulsen, måske noget for dig.

På pulsen er et intensivt og gratis træningstilbud, hvor du vil møde ligestillet. Igennem træningen kan du bevare - og måske forbedre - dit funktionsniveau og din livskvalitet. 

Træningen består af:

  • Konditionstræning med høj puls
  • Bevægelsestræning
  • Styrketræning
  • Balancetræning

Kurset er for dig, der:

  • er under udredning for demens
  • er diagnosticeret med demens i let grad (stadie 1 eller 2)
  • er over 50 år
  • har et helbred, hvor konditionstræning er muligt

Tilmeld dig kurset

Tilmeld dig På Pulsen

Om kurset

Træningen foregår mandage og onsdage kl. 8.30 - 10.00 i Blære:

Blære Multicenter
Gl. Blærevej 58, Blære
9600 Aars

Inden du møder op, skal du tage behageligt tøj på, som du kan bevæge dig i.

Derudover skal du medbringe:

  • Indenddørssko
  • En vandflaske
  • Skiftetøj

Hver anden mandag kan du, dine pårørende og de andre deltager komme med til café og hyggeligt samvær. 

Mens du og de andre deltagere træner, dækker frivillige og pårørende op til kaffe og kage, så vi kan hygge os efter træningen. 

Deltagere fortæller, at "det er godt at mærke kroppen og rart at bevæge kroppen", og at de føler sig "let i hovedet og husker bedre".

Pårørende fortæller, at deltagerne får:

  • mere energi, lyst, overskud og gå-på-mod
  • et bedre humør
  • lettere ved at deltage i samtaler

Kontakt

Sundhedscenter Vesthimmerland
Fredensvej 4
9640 Farsø
Telefon: 99668200
Mail: sundhedscenter@vesthimmerland.dk

Telefontider

Mandag: 8.00 – 12.00
Tirsdag: 8.00 – 12.00
Onsdag: 8.00 – 12.00
Torsdag: 8.00 – 12.00
Fredag: 8.00 – 12.00